פרסומים של המחבר

אליפות הקיץ מתחילה מצורך לוחות הזמנים עם ההצבות…מתכוננים לקריאת מי וינגייט? הצגת בוקר 12.05.2017 הצגת בוקר 13.05.2017 הצגת ערב 12.05.2017 הצגת ערב 13.05.2017 השלמה שומרי שבת לוז בוקר 12.05.2017 לוז בוקר 13.05.2017 לוז ערב 12.05.2017 לוז ערב 13.05.2017

נהלי הרישום למכביה ה 2017. לקובץ הנהלים לרישום למכביה לחץ קביעת הנבחרת למכבייה להזכירכם, אליפות הקיץ 2017 הנה האליפות בה נקבעת הנבחרת. מאמן המכבייה ייקבע בימים הקרובים אשר יילווה את שחייני המאסטרס ברישום והדרכה לקראת המכביה. בהצלחה!  

אליפות הקיץ 2017- יוצאים לדרך! קיץ מלא פעילות לפנינו…אז כדאי שנתחיל להערך לאליפות המאסטרס לקיץ 2017. תקנון אליפות הקיץ- לחץ כאן לתקנון אליפות קיץ מאסטרס 2017 התחרות מהווה תחרות קביעת סגל נבחרת ישראל למכבייה ה 20 שתתקיים בחודש יולי 2017. מסמך מפורט על קביעת הסגל יפורסם בהקדם. ההרשמה לתחרות בהתאם לתקנון. קבוצות הרשומות באיגוד השחייה רשאיות לפנות לאורנית מאיגוד השחייה על מנת לקבל קובץ אגודות מסודר במייל [email protected] לשחיינים אשר אינם מאוגדים באגודה רשמית, ניתן להירשם בהרשמה מכוונת המאפשרת העלאת בדיקות וביטוח בכתובת הבאה:  הרשמה מכוונת שחייני המאסטרס נא לשים לב- חל

השתלמות המאסטרס ה -3 יוצאת לדרך תחת הסיסמא "ידע מקצועי מנחה עבודה". השנה הכנס יתמקד בעבודה מקצועית עם מיטב המרצים בתחום תורת האימון, פציעות ספורט, תכנון מקצועי ועבודה מנטלית לשחיינים. כל הכנס מותאם לשחייני מאסטרס ומאגד בתוכו ידע מקצועי בעל ערך רב לשימוש המאמנים, השחיינים וכל אוהבי ספורט השחייה בגיל מבוגר. לתוכנית הכנס- ההשתלמות השנתית למאמני ולשחייני מאסטרס הכנס ייערך בימים שישי ושבת ה 14.4-15.4. ההרשמה לכנס דרך הרישום בקישור הזה, נא להשאיר פרטים ואיגוד השחייה יתקשר לגבות את התשלום. מפאת עלויות הכנס, הכנס לא ייערך ללא הרשמה מראש של 50 ספורטאים-

תחרות השחייה היוקרתית של ענף השחייה הישראלית – הקרב רב של עין גדי, פותחת את שעריה זו השנה הראשונה לשחייני המאסטרס ומזמינה אותם לחוויה ייחודית של תחרות שחייה, הרצאה מקצועית וערב תרבותי חוויתי והכל תחת החוויה של עין גדי וים המלח. להזמנה המלאה ולפרטים נוספים- לחצו כאן

אליפות החורף 2017 לשחייני המאסטרס- התוצאות תוצאות בוקר 06.01.17 תוצאות ערב 06.01.17 תוצאות בוקר 07.01.17 תוצאות ערב 07.01.17 ניקוד קבוצתי

מוכנים…כי הנה זה מגיע…   להצבות אליפות החורף ספידו לחץ כאן-הצבות 2017

בימים האחרונים נבנתה מערכת רישום אינטרנטית ידידותית, קלה ומהירה שמאפשרת לשחייני המאסטרס להרשם לתחרות הקרובה בקלות יחסית. לכניסה למערת יש ללחוץ על הקישור הבא  יש לדאוג להעלות את המסמכים הרלווונטים לאליפות החורף- בדיקה רפואית בתוקף. לצורך הבהרה- בדיקה רפואית בתוקף בהתאם לחוק הספורט, חתומה ע"י תחנת ספורט כאשר הבדיקה כוחה יפה לשנה מרגע הוצאתה. תשלום אינטרנטי מסודר בכרטיס אשראי. ספורטאים אשר לא ייסיימו את תהליך הרישום במלואו- לא יכולו להשתתף בתחרות. ספורטאים אשר המסמכים שלהם לא יהיו תקינים לאחר הרישום- יידרשו לתקן את הטפסים ולהעביר את הטפסים המתקונים לאיגוד. בהצלחה!!!!

אליפות ישראל "ספידו" למאסטרס חורף 2016 יוצאת לדרך. אליפות ישראל ספידו 2016 למאסטרס יוצאת לדרך! לחץ כאן לתקנון תקנון חורף 2017 מערכת הרישום האינטרנטי החדשה שהקמתה הסתיימה בימים האחרונים תחל לפעול ב 6.12.16 ותאפשר רישום אינטרנטי מסודר לאיגוד השחייה ולמאסטרס בצורה קלה, ידידותית למשתמש. רישום אגודות בצורה קבוצתית אפשרי, לפרטים נא לפנות לחגית במייל המצורף לתקנון. שומרי שבת מתבקשים לאשרר מראש משחים היו מעוניינים לשחות בבוקר התחרות יום שישי. בהצלחה לכולם!  

יומים לסגירת ההרשמות לאליפות המאסטרס- נו…למה אתם מחכים? אליפות המאסטרס עוד שבוע מהיום- וההרשמה תסגר ביום שבת ה 25.6.16…לחצו כאן להרשמה. חשוב לזכור: יש צורך לאשר את הבדיקות הרפואיות טרם מועד סיום ההרשמה- לא תהיה גישה למערכת החל ממועד סיום ההרשמה. ספורטאי שלא אישר את הבדיקות לא יוכל לגשת לשלב התשלום ולשלב ההרשמה לתחרות. מרגע סיום ההרשמה איגוד השחייה יעשה את מרב המאמצים לפרסם את ההצבות בהקדם. אחריותו של הספורטאי לבדוק את נכונות ההרשמות. במידה ויש צורך בתיקונים, אפשר להעביר לנציג האגודה בלבד.  ספורטאים אשר יפנו למזכירות התחרות בוקר התחרות

אליפות אירופה למאסטרס החלה היום ואתה נבחרת הענק של ישראל שמונה 33 שחיינים שהולכים להסתער על הבריכה החל מהשעה 6:00 בבוקר כל יום ועד לשעה 12:00 בלילה. 10,000 שחיינים מכל אירופה בבריכה אחת שנחשבת למתקן הטוב ביותר בעולם. דב ניסמן, שחיין אולימפי בעברו זינוק למים הבוקר לתוך מקצה ה 200 מעורב וכתף את הזהב לגילאי 60-64 בתוצאה של 2:39.55. דב המשיך בהמשך היום למדליית כסף במשחה השני שלו 800 חתירה בתוצאה 10:31.45 זאב שבתאי החליט לא להיות בצד בחלוקת המדליות והסתער על המקום השני ב 200 מעורב לגילאי 70-74 בתוצאה

33 שחיינים יוצאים לאליפות אירופה בלונדון- ו 30 מהם הגיעו הבוקר לאימון המסכם לקראת האליפות. תודה רבה לזוהר גלילי על אימון של חידוד, הכנה ובעיקר המון פירגון לשחיינים. עדכונים בהמשך על אפשרות לצפות בתוצאות, במשחים ובשידורים החיים תודה לגיא מוועדת המאסטרס ולאירית משהם על האירגון, עדכון והמצב רוח. תודה לחברת ספידו ישראל על הציוד והעידוד. בהצלחה לכל השחיינים- מחזיקים להם אצבעות!!!

ספורטאי מאסטרס, בחרתי לנסות ולפנות לכל אחד ממכם ולהביע את התנצלותי הכנה על תחרות סופהשבוע. כספורטאים בגיל מבוגר אנו נפרדים מהחיים של משפחה, עבודה, עסקים, התחייבויות ו 1001 דברים שיש לאדם בוגר בחייו. זה רק מתבקש שאנו נהיה ראויים להגיע לתחרות שבה הכל מוכן לפנינו, ואנו צריכים ליהנות מכל שנייה של תחרות זורמת, מושקעת וכזו שמכבדת את הזמן שאנו פה ואת הבחירה שעשינו להגיע לפה ולעצור את כל החיים שלנו למען הספורט, ההנאה והבריאות. לצערי, בתקופה של השנתיים האחרונות, איגוד השחייה עובר טלטולים רבים שמשפיעים על התנהלות היום יום, עבודת המשרד,

אליפות החורף למאסטרס "ספידו" 2016 ננעלה והתוצאות מצורפות. תודה לכל המשתתפים על הסבלנות עקב תקלות רבות שעלו במהלך האליפות. ברכות לקבוצת הבנים של אקוותיקים המנצחים בניקוד הקבוצתי. מכבי שהם הסתערה על המקום הראשון בבנים. וכמובן, ברכות לקבוצת אקוותיקים שהיא המנצחת של אליפות החורף בניקוד הכללי. תוצאות סופיות של התחרויות תוצאות סופיות ניקוד קבוצתי- תוצאות ניקוד קבוצתי בקרוב יועלו התמונות.. וועדת המאסטרס.

באנגלית קוראים לדפי ההצבות קצת אחרת כי המטרה שלהם קצת שונה ממה שמשתמשים בהם בישראל. האמריקאים קוראים להם PSYCH SHEET, כי הם שם בשביל לגרום לשחיינים להתרגש, להתחיל להתכונן בראש ולייצר את המצב האופטימלי לקראת התחרות…   אז…מוכנים? הנה PSYCH SHEET או בעברית הצבות חורף 2016 של אליפות המאסטרס "ספידו" חורף 2016. וועדת המאסטרס.

סגירת ההרשמה לאליפות המאסטרס…יום שני שלישי שעה 18:00 שחיינים, ספורטאים ומאמנים. ההרשמה לאליפות המאסטרס "ספידו" חורף 2016 מסתיימת הערב, יום שלישי בשעה 18:00. אנו מבקשים בכל לשון של בקשה:  משרדי האיגוד יפסיקו לקבל טלפונים להרשמות מאוחרות- לא תינתן תשובה והדבר רק מכביד על התנהלות המשרד טפסים שהוגשו לאתר לאחר השעה 18:00 בערב לא יוטפלו ולא תתאפשר הרשמה לתחרות ממערכת אט איוונט אין שינויים, אין מחיקות ואין עדכונים של הרגע האחרון. גם בזמן התחרות- רק מאמנים יכולים לגשת למזכירות לבירורים- ספורטאי שיגיע לשנות, לברר או להזיז משחה במזכירות- ייפסל מהתחרות. מאמנים-

מועדון אקווה סטמינה מזמינים אתכם לחוויה של מחנה אימונים במים מועדון אקווה סטמינה מזמינים אתכם לחוויה של מחנה אימונים במים פתוחים שלא מהעולם הזה- מחנה אימונים באיים המאלדיבים! מצורף פירוט של המחנה- ליצירת קשר ישר לפנות לבן אושרי במייל [email protected] או בנייד  054-4400627     *** אין וועדת המאסטרס ואיגוד השחייה אחראים או שותפים לנושא- ההודעה הועברה כשירות לשחייני המאסטרס

שם הקבוצה: האקדמיה למים- ארי לימור מיקום האימונים:  קאנטרי ג' רמת אביב- רחוב פינשטיים 14 מתי מתאמנים: בוקר: ימי ראשון וחמישי בשעה 7:00-8:00 ערב: ימי שני וחמישי- 20:00-21:00 קבוצת לימוד- שיפור, 21:00-22:30 קבוצת מאסטרס תיאור הקבוצה: הקבוצה הוקמה בחודש נובמבר 2015 ע"י ארי לימור מתוך רצון לדחוף את השחייה למבוגרים לקצה היכולת. ארי, שחיין עבר- אלוף ישראל במשחי החתירה, מביא את הגישות המתקדמות ביותר לאימון לתוך אימון מבוגרים עם שילובים ועידכונים שמביאים את האימון בשחייה לשיפור משמעותי. הקבוצה מאגדת מספר רב של אנשי ברזל, טריאתלטים, ושחייני עבר. פרטים להרשמה לקבוצה:

יונה תדיר חוזר עם שלל מדליות מאליפות המאסטרס של החוף המערבי של המאסטרס בארצות הברית     יונה תדיר, שחיין אקוותיקים אשר שוחה בתדירות באליפויות ארצות הברית עם אגודת mission viejo, השתתף לאחרונה באליפות המאסטרס של ארה״ב (חוף מערבי) בבריכות קצרות 25 מ׳ (לא יארדים) שהתקיימהם בקליפורניה. יונה מתחרה לקבוצת גיל 70-74. יונה קטף שלוש מדליות: זהב ב 50 פרפר, 35,07, ארד ב 50 חתירה 31,01 , וכסף ברביעיית השליחים ( 4×50 חפשי) של קבוצתו המקומית – mission viejo. ברכות ליונה!

עכשיו שאליפות אירופה נגמרה בוינגייט, אליפות אירופה בלונדון 2016 יוצאת לדרך ומקבלת את הזרקור הראשי. בתקופה האחרונה זרמו הרבה הודעות לוועדת המאסטרס על שחיינים רבים שמתכוונים להרשם ולהתחרות בלונדון 2016. כחלק מההערכות לנושא, מונה חבר וועדת המאסטרס גיא שמואלי לרכז את הנושא של הנסיעה. הוועדה בדקה כמה אפשרויות והצעות מחיר לנסיעה, לינה וכו'- ומכיוון שמדובר על לונדון יש חשיבות להערך מבעוד מועד וכמה שיותר מוקדם על מנת שחברי המשלחת הישראלי יוכלו באמת לחלוק את הנסיעה הכי קרוב שאפשר. וועדת המאסטרס ואיגוד השחייה יפרסמו בקרוב סידרה של מחנות אימון מרוכזים לנוסעים

התרגשות בשיאה- אליפות אירופה לבריכות קצרות עוד שבוע!!! שבוע…שבוע…והנה יוצאים לדרך! האירוע הגדול ביותר בתולדות השחייה הישראלית מגיע לוינגייט, וההתרגשות בשמיים. מעל 650 שחיינים, מעל 400 מלווים, אנשי תקשורת, ראשי משלחות. הבריכה במכון וינגייט כבר עומדת מוכנה, הטריבונות עומדות, היציאים מקושטים, בריכת החימום נראה כמו הפקה בפני עצמה. במעבר על רשימת המתנדבים, שחייני המאסטרס מובילים את מערך המתנדבים והם חלק מעמוד השדרה להביא את התחרות בארץ להיות התחרות המרשימה ביותר. וועדת המאסטרס כולה מגוייסת לטובת הנושא- ולאלו שעדיין מעוניינים להתנדב, יכולים לפנות במייל ל[email protected] או לארי בנייד 0547007084 שחייני המאסטרס

התחרות לזכרה של שחיינית המאסטרס קרן טנדלר יוצא לדרך!  בשבת ה 9.1.15 בריכת קיבוץ אשדות יעקוב הולכת לארח לראשונה את תחרות המאסטרס לזכרה של רס"ר קרן טנדלר. לאחר כמה שנים של מאמצים רבים מצד המשפחה, ולאחרונה עם דחיפה של וועדת המאסטרס, התחרות יוצאת לדרך בקול קורא לכל שחייני המאסטרס להשתתף במפעל הזה בפעם הראשונה ולהפוך אותו למסורת. קרן, נפלה במלחמת לבנון השנייה כאשר שירתה בתפקיד חלוצי והיתה הראשונה בנשים להיות מכונאית מוטסת בטייסת היסעורים היוקרתית. קרן הייתה שחיינית באגודת רחובות ולמרות השירות המחייב שלה בטייסת המשיכה לשחות באגודות המאסטרס של רחובות

מרוב ההכנות לאליפות אירופה, זה היה נראה שעונת 2015-2016 לא יוצאת לדרך? חלילה… בעוד עולם השחייה לא נרגע מאליפות אירופה שכזו, גם השחייה הישראלית מתקשה לחזור למציאות. הכוכבים הגדולים ביבשת היו פה, שלושה שיאי עולם נשברו, ישראלים על הפודיום היה לנו, קהל שצועק אל אל ישראל, והמון טעם לעוד. זה נראה שעכשיו מה עוד יש לעשות? אז זהו…שהעונה שלנו רק בפתח…התחרויות, התכנונים קצת קבלו עיקוב בגלל גודל האירוע, והנה…מעכשיו…יוצאים לדרך!!! עונת 2015-2016 יוצאת לדרך ובקול חזק מבכל שנה! לוח התחרויות לשנת 2015-2016 מתחיל להתמלא, אתו אליפויות ישראל ותחרויות נוספות.

 לנוחיותכם, שני משחי מים פתוחים בפתח והנה הפרטים!    

מדלית זהב לגיורא זילברברג, מדליות כסף לדניאל קציר וזיוית גוטמן מאירי למי שלא שם לב, השחייה העולמית הופכת לאירוע ענק שכולל בתוכו מים פתוחים, קפיצות למים, שחייה וכמובן שחיית מאסטרס! באליפות העולם למאסטרס בבריכות ובמים פתוחים 8  נציגים ישראלים וכבר שלוש מדליות! במדלית זהב זכה גיורא זילברברג במים הפתוחים במשחה 3 ק"מ לקבוצת גיל 75-79 ובמדלית כסף – דניאל קציר (קבוצת גיל 30-34) וזיוית גוטמן מאירי לקבוצת גיל 35-39. קישור לתוצאות רישמיות הנציג הראשון להסתער על אליפות העולם היה דניאל קציר בשעות הבוקר. דניאל, אלוף ישראל לשעבר במים פתוחים ושחיין בעל דירוג עולמי בעברו,

אליפות הקיץ הסתיימה בהצלחה רבה – מקווים שכולם נהנו! והנה התוצאות: תוצאות יום ראשון קיץ 2015 תוצאות אליפות קיץ 2015 – יום שני ניקוד קבוצתי – אליפות קיץ 2015

הרשמות לאליפות הקיץ

 או בשפה פשוטה: איך מתכוננים לתחרות הכי טוב. לשם הכנה מנטלית יש הרבה קונטציות בעולמנו אבל בעצם את מהות העניין הרבה אנשים מפספסים וחבל. בשנים האחרונות הכנה מנטלית לתחרות היא דבר ברור בספורט המקצועי שמקבל מקום מכובד לצד ההכנה הפיזית, גופנית של ספורטאים. ספורטאי העל כבר יודעים שאין זה מספיק להכין את הגוף, תזונה, עיסוי ומנוחה. העולם התחרותי כבר הבין ממזמן שלהכין את הראש לקראת יום השריקה הוא אספק אימוני בפני עצמו שיכול להרוס תחרות שלמה או להרים תחרות שלמה לשיאים חדשים.  היכולת להצליח בתחרות היא אספקט שאפשר לתרגל אותו,

שש שוחות לשלום- מסע לשלום- עידית רון     הים מחבר בין יבשות ארצות עמים ואנשים. אנחנו, שש שחייניות, נשים, אמהות וסבתא אחת,עידית רון, עינב ורד, מיכל שנהר, אפרת אלוני, לימור ברק וורד בן-חרות, שרוצות להעביר מסר לשלום תוך שחיה ארוכה ורציפה שתתקיים באוקטובר 2015, תתחיל מול חופי פורט סעיד במצרים ותסתיים במרינה הרצלייה בישראל. נצא למסע יחד עם צוות של מתנדבים שילווה אותנו (שניים מהצוות הם שחייני מסטרס-ד"ר דבי בלומנטל ואמיתי גזיתשנותן לנו יעוץ תקשורתי בהתנדבות)  ובהשראת שחייני קפריסין-ישראל. אנחנו מאמינות בשילוב של כמיהה לשלום ואתגר ספורטיבי במרחב הימי

יאללה בואו לתחרות ברון מאירי כותב- הרהורים אישיים לקראת תחרות המאסטרס     לקראת התחרות הקיץ הקרובה, במאסטרס, החלטתי להיענות לבקשתו של ארי לימור ולכתוב על … עצמי. הדבר קשה פי כמה מאשר לראיין שחיינים ותיקים, מנוסים ובעלי שם. מה אני לעומת האלופים שראיינתי בשנה האחרונה לאתר שלנו? סתם "ינוקא", שהתחיל לבוא לתחרויות לפני כחמש שנים. טוב, פה ושם השגתי גם כמה מדליות למזכרת. הנכדים קצת כועסים, שאף פעם לא הבאתי להם זהב… לך תגיד להם שהם הזהב האמתי שלי. זה לא מנחם אותם. הם רוצים שסבא שלהם יביא הביתה

אליפות ישראל למאסטרס קיץ 2015- 5 ימים לתחרות!!! בעקבות כמה פניות לוועדת המאסטרס, כמה הערות שבוע לפני התחרות:  הרשמה– בעקבות פנייה של כמה חברים- ההרשמה תתארך ותהיה עד לתאריך ה 28.7.15 שעה 12:00 בצהריים. לאחר סגירת ההרשמה תוכל להתבצע עיבוד סופי של התחרות והכנה של לוח זמנים- אנא, המנעו מפנייה לאיגוד השחייה בבקשה לקבל את ההצבות. כאשר תהיינה הצבות, הם יישלחו במייל. שליחים– נא לשלוח את שם הקבוצות, ללא שמות השחיינים בהקדם [email protected]. את שמות השחיינים יש להגיד בבוקר התחרות. להזכירכם, לתקנון האליפות- אליפות ישראל קיץ 2015 סופי–   בהצלחה וועדת המאסטרס.

זיו קלונטרוב אלוף ושיאן המשחקים האירופאים  קבע שיא ישראלי וקריטריון אולימפי, ערב מרגש לשחיה הישראלית קרדיט: youtube נבחרת ישראל לנוער בשחיה סיימה את חלקה במסגרת המשחקים האירופאים הראשונים בבאקו, אסרביג'ן. ערב מדהים, מרגש והיסטורי לשחיה הישראלית כשזיו קלונטרוב עשה היסטוריה וזכה במדלית הזהב במשחה היוקרתי ביותר – 50 מטרים חופשי! לאחר שקבע במוקדמות 22.62 ועלה לחצי גמר מן המקום ה 1, בחצי גמר שיפר במאית ועלה שוב 1 והפעם לגמר. בגמר טס זיו על המים  ולא השאיר צל של ספק שהמשחה הזה שלו, קבע 22.16 – שיא אירופאי לנוער, שיא ישראלי חדש, קריטריון אולימפי ומדלית זהב היסטורית! תמונות מאתר youtube רגע נדיר

הנחיות חשובות לקראת אליפות ישראל קיץ 2015- עדכונים. בימים הקרובים תצא הודעה עם תקנון אליפות ישראל לשחייני המאסטרס אשר תערך בתאריך ה 31.7-01.08.15 . בימים אלו, איגוד השחייה עובר תקופה של רענון נהלים ומעקב אחרי ביצוע נוהלי עבודה קיימים אשר מחייבים בדיקה מקיפה של כל שלוחות האיגוד. בתקופה האחרונה התקיימו מספר ישיבות עם הנהלת האיגוד בנוגע לשחייני המאסטרס ונושא רישום האגודות המשתתפות באליפויות המאסטרס קיבל  התייחסות חשובה.  רישום אגודות באיגוד השחייה מחייב נוהל של מילוי טפסים, אישור ע"י חברי הנהלת איגוד השחייה ותשלום חד פעמי של רישום ותשלום שנתי של

התחרות בבריכה המדוברת ביותר בישראל, עם הקבוצה שהיא אלופת ישראל לקבוצות בשחייני המאסטרס- מאסטר פסטר מגיעה! לפרטים והרשמה: http://www.shvoong.co.il/events/master-faster2015/ התחרות והתקנון נמצאות בלוח התחרויות של שחייני המאסטרס- בקישור הזה   בהצלחה!!!

מצורף פרוטוקול ישיבת וועדת המאסטרס לחודש מאי- לנוחיותכם. פרוטוקול ועדת מאסטרס מיום 09.05.15

 תקני העמסה הם דרך מתקדמת לקבוע קצב באימון. לאחר כמעט שנה שלמה של אימונים לפי תקני העמסה, קבוצת קובו2מקס, פורצת קדימה עם התוצאות. רשמים של מאמן. ארי לימור- מאמן ראשי מים- קבוצת קובו2מקס. לפני כמה ימים נגש אלי אחד המנויים בקאנטרי שאנחנו שוחים ובקש לדעת "באיזה שפה אתה מדבר". לא באמת הבנתי על מה הוא מדבר, הרי אנחנו מנהלים שיחה בשפה העברית כרגע, אז בקשתי שיסביר. "אני עומד מהצד" מסביר המנוי, "ואני שומע את צוות האימון שלכם מדבר בקודים של לשחות תקן 2, עמדת בתקן 3 שלך? לא לזייף בתקנים".

מייקל פלפס מדבר על דיאטה שעובדת בשבילו – מומלץ לצפות בחיוך – ולא לקחת ברצינות!!!

אחרי שסיימה את המרתון הראשון בשחייה, מתפנה אבישג טורק לדבר על השחייה בערוץ 5.  

אורי סלע – חבר וועדת המאסטרס והבעלים של עולם המים החל סדרה של כתבות אינטרנטיות עם שחייני עבר, הווה וגם עתיד.   בשיחה על שחייה מדבר אורי סלע עם עדי ביכמן, שחיינית אולמפית לשעבר על שחייה, הצלחה, כישלון ובעיקר הרבה מים!

ראיון החודש עם השחיינית לשעבר, דורית לימור (זלץ) ורכזת פעולות ההתנדבות באיגוד השחייה, לקראת אליפות אירופה בשחייה שתתקיים בישראל. התנדבו לאליפות אירופה בישראל מראיין: עיתונאי מעריב בעבר, ברוך מאירי:  פרטים אישיים: נולדה להורים יוצאי גרמניה, בבית  בו ההורים, הילדה וצבי, דאגו לחינוך לספורט. בדיוק כפי שדאגו לחינוך למוסיקה וחינוך בתחומי תרבות נוספים. כך, שעוד בהיותה ילדה בת חמש, למדה לשחות באופן מסודר בקבוצת השחייה, שהוקמה על-ידי יוצאי אירופה המרכזית אוסטריה הכוח- וינה וגרמניה. מועדון בו שחתה אחותה הבוגרת, שאף זכתה באליפות ישראל. שלוש פעמים בשבוע נסעה מגבעתיים לאימון בבריכה בגן

אלופת ישראל הטרייה למשחי ה 1500 מאליפות החורף, אבישג טורק, שחיינית עולם המים באימונו  של אורי סלע הולכת לעשות את הבלתי אפשרי ולהתמודד עם המרחק של מרתון שלם בשחייה. אבישיג יוצאת לדרך שבלילה שבין שלישי לרביעי בשעה 00:00 מחוף אולגה לכיוון חוף צארל'ס קלוד בתל אביב. ניתן להתעדכן במפה של המסלול כולל זמני ההגעה המשוערים של אבישג לאורך הדרך בקישור הזה אבישיג וצוות הליווי שלה מזמינים את השחיינים להצטרף לדרך, ללוות, לעודד וכמובן לתמוך. בשם שחייני המאסטרס אנו מחיזיקים לה אצבעות!!!!   בשחיה עם אורי סלע ממש לפני היציאה לדרך:

שולחים משלחת לקאזן, מצטרפים? אליפות העולם לשחייני המאסטרס תתקיים השנה בחודש אוגוסט וזו הפעם הראשונה שהאליפות לובשת צורה כחלק מאירוע של 10 ימים שכולל את אליפות העולם בכל ענפי הספורט של FINA.  האליפות תתקיים בקאזן ומבטיחה להיות איכותיית כחלק ממתקן מיוחד שנבנה לצורך האירוע. כמו בכל שנה מתארגנת משלחת ישראלית ליציאה לתחרות. הקבוצה מעוניינת לדעת מיהם החברים שרוצים להצטרף והכוונה להוציא כמה שיותר נציגים ישראליים להתחרות בחגיגת השחייה המדהימה הזו. חברת וועדת המאסטרס דבי ציטיס עומדת בראש הריכוז של הנושא ולכל המעוניינים ניתן לפנות לדבי לפרטים לגבי ההתארגנות לאליפות. ליצירת

הים מתחיל להתחמם אם פתיחת עונת המים הפתוחים ..וכבר שתי תחרויות לפנינו. האחת משחה אכזיב המסורתי, והשנייה תחרות מאסטרס מים פתוחים שתתקיים בסופו של סבב גביע אירופה באילת. שתי הזמנות, לשתי תחרויות…מתחילים לחמם את הקיץ!!!

אליפות אירופה מגיעה לישראל- מופע מרהיב לחובבי השחייה למי שטרם שמע על הבשורות- הבריכה החדשה של מכון ויגנייט הביאה את המפעל מהיוקרתיים ביותר בעולם לישראל. LEN (איגוד השחייה האירופאי) קיבלו את הצעת המכרז שהגישה ישראל והביאו את המפעל היוקרתי לישראל שיערך בחודש דצמבר 2015. אליפות אירופה הוא המפעל היוקרתי של איגוד השחייה האירופאי ועצם הגעתו לארץ, כך מקווים באיגוד השחייה, מסמל עידן חדש ויוקרתי במפעל התחרויות שישראל תארח בתקופה הקרובה וכמובן תוך מחשבה לדחוף את השחייה הישראלית שנות אור קדימה. ארגון המפעל הוא עבודה ואחריות עצומה שאיגוד השחייה לקח על

הקשר שבין סיום האליפות למוטביציה להגיע לאימון. זהו…נגמרה אליפות החורף…עכשיו חוזרים להתאמן. בין אם הצלחנו מעל המשוער, לבין אם לא הצלחנו לעמוד בציפיות יש תמיד ירידת מתח שמורגשת כתחושה של הקלה, ירידה ברמת הלחץ ולפעמים, לצערנו, גם ירידה קצת בחשק להגיע לאימון הקרוב.     חוסר החשק הזה לפעמים יוצר קצת מלחמה פנימית בין החשיבות של האימון והחשיבות להגיע על מנת לא לפספס, לבין הרצון שלנו לחופש וקצת להתאוורר. אצל ספורטאים מקצועיים המינוח ההומוריסטי למצב הזה נקרא "דלקת קרום החשק" ומתבטא בחוסר יכולת להביא את עצמנו לקו האימון, לקו המים שלא

חשוב לנו לשמוע את דעתכם/ן וועדת המאסטרס, המורכבת ממתנדבים ששמו לעצמם מטרה לקדם את שחיית המאסטרס בארץ פועלת באופן תמידי לקדם את שחייני המאסטרס קדימה. כחלק מתהליך למידה, אנו נשמח לשמוע מה יש לכם להגיד על האליפות. הכנסו ללינק המצורף, מלאו את השאלות ושלחו. לינק לשאלון האליפות של שחייני המאסטרס  בין כל הממלאים יוגרלו 10  חולצת שחייני המאסטרס.   

כתב שחייני המאסטרס, וידיעות אחרונות בעברו, ברוך מאירי נפגש לשיחה עם יצחק ז"ק לשחיין החודש בחודש מרץ. "אני שוחה מאז שאני זוכר את עצמי" פרטים אישיים: האלוף הנצחי בענפי שחייה רבים ומגוונים, נולד בשנת 1933 בשכונת מחלול (אתרים של היום) בתל-אביב. לא הרחק מחוף הים הקסום של העיר. דבר האומר הכול: "אני שוחה מאז שאני זוכר את עצמי". יצחק ז"ק, איש יחסי ציבור במקצועו, מקצוע אותו למד בבית ספר לעיתונות, עבד בתחום זה בנמל אשדוד. הוא עקר מעיר מגוריו תל-אביב לישוב עשרת, במטרה להיות קרוב ככל הניתן למקום העבודה באשדוד.

שאת חדשה בעולם השחייה, ושמה את עצמך בפעם הראשונה באליפות הארץ לשחייני המאסטרס, זה מה שיש להגיד. מאי 2014. המאמן מזניק אותי למדידה הראשונה בחיים. לא ממש הבנתי את המשמעות של זה אבל אמיל אומר אני עושה. החתירה שלי מזעזעת, החזה עוד יותר, על פרפר בכלל אין מה לדבר. 100 מ' שאני מסיימת ב-2 דק' ו-12 שניות ואני מפורקת. ספטמבר 2014. החתירה כבר סבבה. אני בדרך לזינוק של פורט2פורט, משחה המים הפתוחים הראשון שלי. בדרך לחוף גורדון אני אומרת למאמן "אולי נתחיל להתחרות גם בבריכה?". "בסדר" הוא עונה, עזבו את זה שאפילו

אבישג טורק- אלופת ישראל הטרייה במשחה ל 1500 חופשי לנשים לטור הקבוע שלה באתר המאסטרס הסיפור על 1500 מטרים נשים, אני? אני נרשמתי לשחות 1500 גברים, נכון לא גדל לי שום דבר חדש, ואני לא מתכננת לגדל כלום. הי, זה נחמד אם היה על מי להסתכל במשך 60 הבריכות. לצערי ושמחתי, אפשרו לנו הנקבות לשחות כנקבות, (אין כמו ארי לימור, אין!) איזו התרגשות, פעם ראשונה שנשחה 1500 מטרים באליפות, אירוע מכונן, כבר בקפיצה למים, אני מזהה את המספר 59, וחושבת לעצמי, "מה לעזאזל חשבתי", 60 ברכות, זה המון? נכון ?

מאיפה מתחילים לספר האליפות? לפני שנתחיל לרשום, לספר, לדבר ועוד הרבה דברים חשובים על האליפות…קודם כל הפיקנטריה.. נתחיל בתוצאות? תוצאות מלאות אליפות החורף נמשיך עם ניקוד קבוצתי…תוצאות הניקוד הקבוצתי תמונות גם רצינו לא? בבקשה בקרוב הסיקור!  

סיפור קטן – שלא כולם באמת ידעו…וכדאי שנדע על הקשר שבין קפריסין למדיקס. לאחר פניה של וועדת המאסטרס לכמה התאחדויות באירופה על מנת להפוך את אליפות המאסטרס לשם דבר באירופה, שישה שחייני מאסטרס מקפריסין הודיעו לאיגוד השחייה שהם מעוניינים להגיע ולשתתף בתחרות. הם קנו כרטיסים, הזמינו מלון, רכב שכור ונרשמו לכמה משחים. בדחיית אליפות החורף עמדו כמה וכמה שיקולים. לצערנו של כל השחיינים, משטרת ישראל והרשויות היו ברורים לגבי סגירת כבישים ודחייה של אירועים המוניים. ברגע שהתקבלה הוראת הביטול החל מסע לא פשוט של גישור בין מדינות. בהוראה של דחיית התחרות,

נוהל ביטול, שינוי השתתפות וזיכוי לאליפות החורף 2015 בעקבות דחייתה של אליפות החורף בגלל מזג האוויר, חברת אט איוונט וועדת המאסטרס מאפשרים מחיקת השתתפות, שינוי משחים וזיכוי לאליפות החורף בנוהל מזורז. שחיינים אשר בעקבות התאריך החדש נמנעים מלהגיע לאליפות, יש למלא את טופס דחיית אליפות ישראל לשחייה חורף 2015 ולשלוח בדוא"ל ל כתובת:  [email protected] בקשת זיכוי שישלח מעבר ליום חמישי ה 26.2.15 לא תטופל. מחיקה מהתחרות היא חלק חשוב ומונעת הצבה מיותרת. נוהל הזיכוי אינו פשוט ולכן עזרו למלא את הפרטים המלאים בהקדם על מנת שהזיכוי יתאפשר בצורה החלקה ביותר. אלו המעוניינים לקבל

מזג האוויר הקשה שפוקד את ישראל לא חס על אליפות החורף לשחייני המאסטרס בימים האחרונים איגוד השחייה וועדת המאסטרס עקבו בדאגה אחר מזג האוויר המתפתח והוחלט לנסות ולהוציא את התחרות לפועל. לצערנו ההוראות האחרונות של משטרת ישראל, פיקוד העורף והרשויות המקומיות היתה להתכונן לסערה, הצפות ושלג בהרבה ממקומות ברחבי ישראל ברמה של סכנת חיים. במהלך הלילה ולאחר התייעצות ארוכה החליטו איגוד השחייה וועדת המאסטרס לדחות את אליפות המאסטרס לשבוע הבא,  27-28.2.15. בעקבות השינוי, ניתן להגיש הרשמות לתחרות עד יום רביעי ה 25.2.15. מאחלים לכולם סוף שבוע חם, רגוע ובעיקר בטוח. איגוד

כנסו לקישור וקבלו רשימת משתתפים עד כה…  

שינויים שחלו בחוקת השחייה העולמית, הקשיחו את החוקים לגבי שחייני המאסטרס. החוקים החדשים יתפסו כבר באליפות הקרובה – נא לקרוא ולהפנים. השנוי המהותי הוא בטול סעיף MSW 3.3 אשר הקל עם המאסטרס בענין הזנוק. מעתה,  חוקי הזנוק הם זהים לאלה שבשחיה הרגילה, כלומר החובה להיות במצב יציב, ללא תזוזה, לפני מתן אות הזנוק. נשארו ההקלות לגבי זנוק משפת הבריכה או מתוך המים. לקטע המלא עם השינוי- אפשר להכנס ללינק הבא וועדת השיפוט של איגוד השחייה!

סירטון שיקפיץ לכם את רמת האדרנלין ואת הדופק לקראת האליפות!

הנה היא מגיעה, אליפות החורף בבריכה!   איזה כיף , עוד שבוע אנחנו נפגשים בווינגייט לאליפות החורף? נכון ההרשמות קצת מפרכות, ולי אישית היה קשה לחכות לאישור כל המסמכים. כי כבר הייתי "חמה" על ההרשמה. ואחרי שכבר יכולתי להרשם, היה לי קשה לבחור… בכל זאת לא כל יום יש 50 הזהב ,בחזה, ואם יש משחה שאין סכנה שאשחה אותו הוא 50 חזה, אישית יש שני שחיינים שהייתי רוצה לראות כזוכים והם גרשון שפע ועידו סלע. 4 משחים, זה ממש מעט!!!!! למי שחולמת להיות קטינקה…(כן, לקראת החלפת הקטגורית גיל ל 40-44).

מאת: מורן רבינוביץ'- מאמנת שחייה ושחיינית מאסטרס הטייפר זו התקופה בה אנו יכולים להתענג על כל העבודה הקשה שעשינו מתחילת העונה ולתת לעצמנו רגע להוריד הילוך, לשים דגש על הביצוע התחרותי תוך שמירה על יכולת אירובית בסיסית, להוריד נפח אימונים ולהעלות את העצימות…והכי חשוב ליהנות מכל רגע!!! אז מה כדאי לעשות ומה פחות… 48 שעות לפני תחרות לא להיכנס לסאונה. לא להגזים בשימוש עם ציוד שחייה כמה ימים לפני התחרות (בעיקר כפות). תרשה/י לעצמך לקיים יותר הפסקות באימונים בין החזרות והתרגילים. דגש על שחייה עם טווח ואיכות טכניקת הגריפה והרבה

שחיין החודש לחודש פברואר 15' – ראובן ארבל. פרטים אישיים: שנתיים לפני פרוץ מלחמת עולם השנייה, החליטו הוריו של ראובן ארבל לעלות לפלסטינה. "נולדתי בגרמניה ובשבוע שעבר היה לי יום הולדת ה-79". נשוי, אבא לשני ילדים וסב לחמישה נכדים. הבכור, גיא דר בן ה-26 שחיין מכבי קרית אונו, שוחה בדרכי סבא: השתתפנו יחד באליפות הקיץ של המסטארס האחרונה. "שנינו זכינו במקומות הראשונים". כך, לראשונה, סבא ונכד שחו וזכו באותה תחרות מאסטרס. את הקריירה המקצועית שלו החל כמחנך בקיבוץ. אבל החליטו שדי להם במורה אחת במשפחה – רעייתו. לאחר לימודיו בביולוגיה

איפה שוחים: מתנ"ס רמת אליהו, רחוב אבא הלל סילבר 2 ראשון לציון מתי שוחים: דולפין 1: ראשון 21:45-22:45 שלישי 21:00-22:00 חמישי 21:45-23:00 דולפין 2: שני 21:45-22:45 רביעי 21:30-22:30 שישי 17:00-18:00 דולפין 3: ראשון 20:45-21:45 רביעי 20:45-21:30 שישי 16:15-17:00 פרטים על יצירת קשר: מאמנת + מנהלת הקבוצה- שחר כסלו [email protected] מספר טלפון 0546305742מספר הטלפון במתנ"ס 03-9615133/4 תאור הקבוצה + משהו מיוחד: קבוצת המאסטרס של ראשון היא לא רק "קבוצת שחיה", היא דרך חיים! זו קבוצה שבה מלבד לשמור על כושר שומרים גם על לא מעט מסורות חברתיות ופשוט מחכים כבר אז נכון, כולנו רודפים אחרי השיא

חודש וארבעה ימים…והנה אנחנו יוצאים לדרך…מצורף התקנון. מוכנים??? לצפיה בתקנון – אליפות החורף 2015

שופטים למען המאסטרס והמאסטרס למען השופטים- כמו בכל תחרות רשמית על מנת שנוכל לגעת בקיר, שההגינות של התחרות תשמר, ושהחלפות השליחים יהיו תקניות יש צורך בשופטים. לצערנו עומס העבודה על השופטים בשחייה הישראלית נהיה כבד כך שקשה אפילו להקים מניין למען התחרויות שלנו. תחרויות המאסטרס הופכות להיות סמל איקוני בארץ ובעולם ואין סיבה שתחרות מאסטרס תהיה בספק אם אין מספיק שופטים. אנו מבקשים שכל אגודה שהולכת להשתתף בתחרות תחשוב איך היא שולחת לפחות נציג אחד לכל הצגה על מנת שהתחרות תוכל לעוף קדימה.  אםשר לעשות זאת בשני דרכים: 1. אילו

הביטוי הזה שנקרא תחושת מים מכיל בתוכו עולם ומלואו (עולם מלא של מים, כן?). כדאי שנתחיל להבין אותו. ארי לימור, מאמן שחייה בכיר, שחיין עבר ושחיין מאסטרס בהווה על הקשר שבין תחושת מים ותפקוד באימון כמאמני שחייה, אנחנו רוצים להגיע לרמה שאנו יודעים איך השחיינים שלנו יתקדמו במים, איזה מהירות הם מסוגלים להגיע בתרגילים, באימונים, בטסטים ואפילו ביום התחרות. משימה לא פשוטה, אבל תהליך של בקרה על האימונים מאפשר לנו לדעת איפה כל ספורטאי נמצא בכל רגע נתון. לא פעם ולא פעמים, קורה שספורטאי מפסיד אימון או שניים. שלא נבין

ב 26.12 נפגשה וועדת המאסטרס לישיבת הכנה לקראת אליפות ישראל מצורף פרוטוקול הישיבה – לעיונכם. – ישיבה פתוחה – נוכחים: חברי וועדת המאסטרס: צפי נטיף, נורבי לירון, אייל שכנר, דורית לימור, ארי לימור צופים:  גלית זהבי, ימית דאון מתנצלים: גיא שמואל, ברק פישביין, אורי סלע סקירה על אתר האינטרנט ורשימת התפוצה: נורבי: האתר מקבל חשיפות מאוד מרשימות כאשר מדובר על אתר שהוא חודש באוויר. האתר מעלה כתבות, עדכונים והוא חי, וזה חשוב. יש חשיבות להמשיך להחיות אותו כל הזמן. מבחינת נתונים, האתר מראה על כניסות חדשות וכניסות חוזרות של אנשים.

שנה אזרחית טובה נפתחת באימון שהוא חגיגה אבישג טורק – הבלוג החודשי באתר המאסטרס שנה אזרחית נפתחת באימון שהוא חגיגה ומי שמכיר אותי יודע, שהחגיגה מתחילה ב 10- קילומטרים. מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה  1:50 מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה 1:50 מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה 1:40 מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה מאה

"זקן השבט" של שחייני המאסטרס ראובן יקיר שני דלאים של מדליות כתבנו ברוך מאירי פגש את יקיר ראובן וחזר מופתע לשמוע על שיעורי שחייה בבגדד, על גדות נהר החידקל פרטים אישיים: ראובן יקיר נולד בבגדד בשנת 1937 כבן הצעיר במשפחה שמנתה שבע נפשות, כולל אמא ואבא שעסק במסחר. בהיותו נער כבן 12 הצטרף לארבעת אחיו הבוגרים ועלה ארצה. בעיראק נותרו הוריו ואחיו הבכור. זאת מתוך הנחה שיצליח למכור את רכושו הרב, טרם עלותו ארצה. בסופו של דבר, וזה באמת כצפוי, החליטו ההורים כי הארץ המובטחת, ישראל, היא גם הארץ הבטוחה. בסוף

ערן גרומי והמרכז הישראלי לשחייה פתחו את השנה בהצהרה!! זה כמה שנים שמתרוצצת שמועה בעולם השחייה- שבמרכז הישראלי לשחייה של ערן גרומי בכפר שמריהו מתאמנים מאסטרס בעלי יכולת אגדית. מבט קצר על רשימת השחיינים שפוקדת את האימונים בכפר שמריהו תצהיר בצורה ברורה שהשמועה נכונה לגמרי: ערן גרומי ( אלוף ושיאן ישראל לשעבר במשחי הגב והפרפר, שחיין אולימפי), יואב ברוק ( אלוף ושיאן ישראל לשעבר, מהצמרת העולמית במשחי החתירה, שחיין אולימפי), מיקי חליקה (אלוף ישראל לשעבר במשחי המעורב, סגן אלוף אירופה במשחה 400 מעורב, שחיין אולמפי), טל שטריקר ( אלוף ישראל

אליפות ישראל בשחייה ננעלה ביום שבת על שלל שיאים ישראלים והרבה כבוד לשחייה הישראלית להרשמה ישירה לאליפות החורף  Winter Championship 2015 registration השחייה הישראלית סיימה את עונת החורף באליפות החורף השנתית שהתקיימה במכון וינגייט, בבריכה האולימפית החדשה. אם הרבה התרגשות וצפייה לקראת אליפות אירופה לבריכות קצרות השחייה הישראלית מראה כושר ועומק מרשים שהולך להיות משמעותי לקראת אירוח משחקי אליפות אירופה בבריכות קצרות בחורף 2015. 6 שיאי ישראל חדשים נקבעו בסוף-השבוע האחרון והרבה שמות חדשים שמסמנים כי הדור החדש מוכן ויכול להשתלט על השחייה הישראלית. הילדה טלי למקוף, רק בת 17 וכבר שיאנית

משחה קפריסין ישראל שדובר ע"י אורי סלע בכנס האחרון נכנס להצבעה על משחה השנה- אנו יכולים לעזור!!! משחה קפריסין ישראל מועמד למשחה השנה על ידי ארגון המים הפתוחים העולמי WOWSA. אחד מתוך 15 משחים מועמדים. כל שחייני המשחה הם שחייני מאסטרס ישראל שמתחרים, שוחים, מאמנים ופעילים בעולם שחיית המאסטרס. עודד רהב, משחייני המקצה מספר: "המשחה של קפריסין הוא המאתגר והמורכב יותר מביניהם: יש בו נחישות, התמדה, תעוזה, דוגמא אישית ומעל לכל זה יש בו חזון- לקרוא לאנשים לשמור על ים וחוף נקי, ולהפוך את המרחב הימי שלנו למקום טוב יותר לבליינים

פרופסור יונה תדיר חזר מאליפות החוף המערבי בשחייה לשחייני המאסטרס ומדווח על התחרות, השחייה והאירגון. לקרוא ולשאוף… נוכחותי בארה״ב, כחלק מפעילותי האקדמית, מאפשרת הנאה מחוויית שחייה תחרותית בארץ בה שחייה היא לא רק   ענף ספורט, אלא דרך חיים.   על מצוינות השחייה התחרותית בארה״ב אנו למדים בד״כ מצפייה בחוויה האולימפית, מה שמרמז על תשתית רחבה של שחייה מילדות עד בגרות.  על שחיית המאסטרס אנו יודעים בד״כ פחות.   מדובר בתשתית מרשימה, המפוזרת על פני רחבי היבשת, ומאוגדת תחת קורת גג אחת,   U.S. Masters Swimming.  למסגרת זו ניתן להצטרף

אבישג טורק שחיינית מים פתוחים ומאסטרס בטור הקבוע שלה באתר המאסטרס- שבוע שלם? אם משהו היה מספר לי שאני הולכת להשתעמם למוות, הייתי חושבת שזו בדיחה גרועה. לשחות ללא שעון בבריכה שבוע שלם! השעון עבורי הוא חבר, ובזכותו אני שורדת את כמות הקילומטרים הצפויה לי בדרך ל-42.195 ק"מ שצפויים לי בים במאי . אני והשעון בנינו פה מערכת יחסים, בכל חמישים מטרים, אני מחייכת אליו מתחת למרפק, והוא בתמורה ממחג לי את הזמן. אז השבוע הוא היה בגימלים, נכון ,יש פתרונות ויכולתי לשחות עם שעון, אבל אני, אני ממש לא

"אני לא רוצה להחביא את המדליות בבוידם"  הישגיה המדהימים של הגברת הראשונה של שחיית המאסטרס בישראל: השחייה כאורח חיים – מאת ברוך מאירי היסטוריה: רבים הטוענים, שמיד לאחר לידתה, בשכונת טלביה הירושלמית, בשנת 1963, קפצה ליאור בירקאן למים. מאז, למעשה, לא הפסיקה לשחות. אך למען התיעוד ההיסטורי נציין, שכבר בגיל שש הבחינו הוריה, דוד ז"ל ורינה תבדל לחיים ארוכים, בכישרונות הספורטיביים של הילדה. הבריכה בימק"א הירושלמית הייתה הקרובה ביותר לביתם, ברחוב אחד העם. את המרחק הקצר הזה ניתן לעשות ברגל, מבלי "לבלבל את המוח" להורים בהסעות. מיד הבינו ההורים, שמבין כל

פרופסור יונה תדיר התחרה באליפות החוף המערבי וחזר עם שלל מדליות והרבה כבוד לשחיית המאסטרס הישראלית. ב 5-7.12.14 נערכה בקליפורניה אליפות החוף המערבי של ארצות הברית לשחייני המאסטרס. פרופסור יונה תדיר, שחיין החודש של חודש אוקטובר  התחרה וחזר עם מספר השגים ושיאים. בתחרות עצמה נקבעו 10 שיאי עולם חדשים, והתחרות היתה ברמה מאוד גבוה פרופסור תדיר התחרה בכמה מקצים, כאשר בכולם מתברג פרופסור תדיר בין הראשונים. ב 50 חופשי זכה פרופוסר תדיר במקום הראשון ביחד עם שיא ישראלי לגילאים  70-74 קבע תדיר 30.86. את העומק של השחייה האמריקאית ועל קושי

איגוד השחייה העולמי מתכנס בימים אלו בדוחה שבקטאר לכנס השנתי שלו. ויש שינוי בחוקת השחייה בפתח אליפות העולם בדומה, קטאר, איגוד השחיה העולמי ( FINA) התכנס לכמה ימים  של קונגרס ודיונים. כמה החלטות חשובות התקבלו, אבל כרגע אפשר להתמקד בחשיבות של אחת מהם. השינוי שחל בחוקת השחייה נוגע לסגנון החזה- בעיטת הפרפר ביציאה מהקיר – אושרה בעיטה לאורך כל הדרך- דהיינו בעיטה אחת במהלך הגריפה מתחת למים ואין קשר למיקום הידיים והבעיטה- עד היום הבעיטה הייתה חייבת להיות בהמשך לתנעות הגוף. להסבר מפורט יותר אפשר להיכנס לאתר בקישור הזה. נפגש

התחרות שהיתה מזוהה עם עולם המאסטרס נדחתה- מועד חדש יפורסם בהמשך. בתקופה האחרונה היתה מיכל זמיר, בתה של שלווה, בקשר הדוק עם וועדת המאסטרס במטרה להחזיר את התחרות לזכרה של שלווה לסדר היום. לצערנו בימים האחרונים התגלתה בעיה במרכז קנדה שאינה מאפשרת קיום של תחרות סדירה. בשנים האחרונות לא התקיימו תחרויות במרכז קנדה והמקפצות שהיו במקום אינם שם. מיכל זמיר הודיעה שעשתה את כל המאמצים האפשריים בשביל לנסות להביא את הבריכה לתקינות אך ללא הצלחה. למרות מאמצים אדירים לנסות להעביר את התחרות למקום אחר, מגבלת הזמן לא מאפשרת את קיום

האימונים מתקיימים בבריכת 25 מ', מקורה ומחוממת כל השנה.מתאמנים כל השנה. כתובת: בריכת שכונת -נוה אמירים, התנאים 4 הרצליה. המאמן: עירד פרקש, נייד: 052-8371379. נא להשאיר הודעה. תנאי מינימום  כניסה לשחיינים: שליטה ב-3-4 סגנונות (עדיף 4), כל סגנון 100 מטר רצף .  מי שאינו שולט או זקוק לריענון מתחיל באימונים אישיים כהכנה לקבוצה ב-4 הסגנונות ואו בנוסף לקבוצה כתגבור ,בתשלום. האימון בימי שישי בשעה 14:00.  יש אפשרות לתוספת של עוד 2 אימונים קבוצתיים בימי ראשון ורביעי בשעה 16:00. מחיר 220 ש"ח לחודש לאימון 1 בשבוע.  תוספת של 24 ש"ח לחודש, למי שאינו מנוי . הרכב גילאים הנוכחי

מקום האימונים  בריכת האוניברסיטה, אוניברסיטת תל אביב ברמת אביב. זמני האימונים יום ראשון  18:00 יום שלישי 18:00 יום שישי 09:30 יום שבת 10:30  בנוסף חלק מהקבוצה מתאמן בכל יום חול בשעה 07:00 בבוקר.  פרטים על הרשמה לקבוצה : משה תשוב נייד"  054-3144485, כתובת מייל [email protected]   מאמנת הקבוצת – נורית רון אימייל  [email protected] תאור הקבוצה –הקבוצה התגבשה בקרב השחיינים הקבועים של הבריכה. הצטרפות לקבוצה לא כרוכה בתשלום. בכל שבוע מישהו אחר אחראי על מערכת האימונים. הישגי הקבוצה – מקום שלישי באליפות ליגת זוגוס 2013  פירוט נוסף –חגיגות יום הולדת לאחר שחייה

גל ישראלי הוא שחיין עבר, מאמן שחייני מאסטרס בבהווה ואחד שמלווה את השחייה הישראלית זה תקופה ארוכה ומתוקה. גל שולח לנו סקירה על כל עשור תוך מחשבה לנסות ולהציג את העשורים האחרונים של השחייה הישראלית. אירוע השיא של עשור זה הוא עליית נבחרת השליחים לגמר באולימפיאדת אטלנטה. אחזור לכך בהמשך. בשנת 1992 הגיעו לארץ שני מאמנים מברית המועצות והם הביאו שינוי משמעותי בנוף המאמנים בארץ. לשניהם היה ניסיון בינלאומי רב. את פירות השינוי הזה התחלנו לראות כאשר איתן אורבך ומיקי חליקה זכו לראשונה בתולדות השחייה הישראלית למדליות באליפות אירופה לנוער.

מקום האימונים- קאנטרי ג' רמת אביב.    זמני האימונים- יום ראשון- שעה 7:00-8:00 בבוקר. יום שלישי- 20:45-21:00 בערב יום חמישי- 6:00-8:00 בבוקר פרטים על הרשמה לקבוצה –  קבוצת KOVO2MAX יש כמה רמות שיכולות להתאים לכולם: האקדמיה לשחייה- 2 אימונים בשבוע לכמה חודשים- לומדים לשחות נכון מהבסיס עם מאמנים ברמה הגבוה. קבוצת מתחילים- קבוצת אימון שמתאמנת לשיפור סגנון, הקנייה של סיבולת נרחבת ולימוד של סגנונות נוספים קבוצת מתקדמים- הכרישים של קובו מתאמנים 3 יחידות אימון עם 3-3.5 ק"מ בכל אימון. שם מנהל הקבוצה/האגודה: גלעד קובו ודמיאן ברוונויק הטלפון במשרד הקבוצה/האגודה– עדי 036-700-703,

רחובות: מקום האימונים:  מרכז הנופש, הפקולטה לחקלאות רחובות. מתי מתאמנים: -האימונים מתקיימים בימי ראשון וחמישי בשעות 20:00-21:00 המרחק הממוצע שהקבוצה שוחה הוא בין 2-3 ק"מ , כמובן ישנה התחשבות ברמות השונות. פרטים על הרשמה לקבוצה– ניתן להירשם ישירות דרך אתר האינטרנט בכתובת: www.2swim.co.il , דרך המוקד הטלפוני: 054-7880545 . כתובת המייל של הרשת: [email protected]. כמה מילים על הקבוצה–  כולנו מודעים לחשיבות הכושר הגופני, ועם זאת – רובנו לא מוצאים את הזמן לעסוק בו. אנחנו מציעים אימוני שחייה בשעות המתאימות ללו"ז הצפוף שלך ולקצב החיים שלך. אימוני שחייה קבוצתיים הם הפתרון לשמירה על איכות

מקום האימונים: מועדון ספורט רחובות מתי מתאמנים: ימים א', ג', ד' 21:00-22:15, יום ו' 18:30-19:30 פרטים להרשמה לקבוצה: מאמן ומרכז הקבוצה: טל שטריקר, 052-3898813, [email protected] עוזר מרכז הקבוצה: יורם גילאון, 052-4238376, [email protected] על הקבוצה: אחת מקבוצות המאסטרס הותיקות בארץ. הקבוצה החלה לפעול לפני למעלה מ- 20 שנה ע"י משוגעים לשחיה, שחלקם עדיין שוחים מידי שבוע באותה קבוצה ובאותה בריכה. מאמן הקבוצה, טל שטריקר, היה אלוף ישראל בשחייה וייצג את ישראל באולימפיאדת סידני. טל מאמן את הקבוצה משנת 2010. בקבוצה שוחים בני כל הגילאים, שבאים בכיף לאימונים. ומה עוד על הקבוצה? גם מחוץ לבריכה ממשיכים ליהנות: חוגגים אירועים, יוצאים לגיבושים, ומקיימים באופן שוטף

אליפות העולם לשחייני המאסטרס שנערכה במונטריאול בחודש אוגוסט הביאה את רונדה ניסמן להשגים ברמת העולמית-רונדה מדווחת מהתחרות-  "It was doubly important for me to stand and swim proud" The 15th FINA World Masters Aquatics Championships took place in Montreal (CAN) from July 27 – August 10, 2014 A total of 7794 athletes​, representing 101 nations, ​participated in this 12 day event. I represented Israel in these World Games.​  Participating were​ ~6000 swimmers, with an additional ~3000 ​athletes​ in diving, synchronized swimming, water polo and the 3 km Open Water event, from around the world. The highlight for

הפועל ירושלים מורכבת משלוש מיקומים שונים: קבוצה 1 קבוצת מסטרס המתאמנת במתנ"ס פיליפ ליאון בירושלים זמני האימונים: ביום שני וחמישי ב-21:45 עד 22:45. ביום שישי ב-16:00 עד 17:15. (בשעון קיץ שעה אחת מאוחר יותר). ביום רביעי ב-21:00 עד 22:00. יש אפשרות להשלים אימון. מאמנים: ליאור בירקאן ויואב גלזר. ניתן להירשם לקבוצה באמצעות פניה ל-: ליאור בירקאן טלפון: 0522479220. מייל: [email protected] הקבוצה הוקמה לפני 26 שנים ובבסיסה עדיין שוחים אותם שחיינים. בקבוצה ישנם 30 שחיינים ששוחים כ-2.5 ק״מ באימון בממוצע. ביום שישי כ-3 ק״מ. אנו חוגגים יום הולדת לקבוצה בחודש יוני ביום שישי אחר הצהריים

לקבוצת הפועל עירוני הוד השרון שתי קבוצות: קבוצת כפר סבא: מקום האימונים   – האימונים מתקיימים בבריכת   "בית ברל" בכפר סבא.  בחורףהאימונים בבריכה של 25 ובקיץ בבריכה של 50. מני האימונים – יש שתי קבוצות: קבוצה אחת מתאמנת בימי א ו-ג בשעה 20.45 לשעה הקבוצה השנייה מתאמנת בימי ב ו-ד בשעה 20.45 לשעה בנוסך יש אימון לשחיינים חזקים בימי ששי בתוספת תשלום פרטים על הרשמה : זוהר גלילי 052-3354192.  פרטי מאמן מאסטרס: זוהר גלילי 052-3354192 בתחרות הקיץ הבנות זכו בגביע למקום שלישי. חוגגים ימי הולדת  והולדת ילדים ונכדים ויוצאים פעמיים בשנה לארוחה במסעדה קבוצת הוד השרון:

  קבוצת מאסטרס נאות אפקה מתאמנת בקאנטרי נאות אפקה ברח' קהילת סלוניקי 6 א', ת"א. מתי מתאמני: קבוצת מתקדמים ( מזה 9 שנים) בימים שני ורביעי 19:45-שוחים בין 2-2.5 ק"מ קבוצת מתחילים (חצי שנה) שני ורביעי 20:45- שוחים 1-1.2 ק"מ  מנהל/מאמן: זוהר רימון –052-2228264– מייל : [email protected] מאמנת נוספת: מיטל חיימוביץ פרטים קבוצת מתקדמים: מתאמנת מזה כ 9 שנים, מאוד מגובשת, שוחים בין 2-2.5 ק"מ. מטרה- שיפור סגנון, שמירה על מה שיש וסבולת לב-ריאה. משהו מיוחד על הקבוצה? בימי הולדת חוגגים מס' שנים כפול 50 מ', אימוני ים בתנאים נוחים,

מיקום: הבריכה נמצאת במועדון זאוספורט במגדל משה אביב, רחוב ג'בוטינסקי 7 ברמת גן. – מתי: קבוצת שחייני מאסטרס של זאוספורט מתאמנת כל השנה פעמיים בשבוע, בימי שלישי וחמישי מהשעה 19.30 עד 20.30 – מרחק: האימונים נעים בין 1800-2000 מטר. הקבוצה קטנה ומגובשת, מכילה כ-10 שחיינים. – שחיית מסטרס בזאוס התחילה את פעילותה בספטמבר 2010 ומאז משתתפים באופן קבוע בכל אליפות לשחייה למאסטרס, חורף וקיץ. ברוב האליפויות, שחיינים שלי שברו שיאים אישיים. – פרטי התקשרות: מאמנת שחייה ולרי דהן  נייד 052-8686135 יש גם פייסבוק של הבית ספר לשחייה https://www.facebook.com/SwimmingClubVa אי-מייל [email protected]  משהו מיוחד על הקבוצה? בכל סוף